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主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应，进行读取、量化，并通过图形声音的反馈形式，让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。（1） 对偶练习法这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相关的另一种资料。（2） 按次练习法这种练习法的做法是：让少年按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来，每暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。详细练习题举例：成人找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。给少年看3遍后，把图遮上，然后每暴露一个，让少年说出下面的一个是什么。成人让少年看下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的按次把数字显暴露来，每暴露1个数字，让少年说出它右边的数字（若是少年***遍完结欠好可重做）。如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。注意力训练欢迎咨询

注意力按照人的年龄发展也不同,3岁的孩子其有意注意在3-5分钟,4岁的孩子其有意注意在10分钟,其发展速度很快5-6岁孩子其有意注意在10-15分钟,7-8岁孩子其有意注意在15-20分钟,9-10岁的孩子其有意注意在20-25分钟,11-12岁孩子其有意注意在25-30分钟,成年后注意力也就在30分钟以上,有意注意是指孩子有目的性持续的注意某个事物需要的时间.注意力与你的心理饮食有关,有些学生总是反映自己听课爱走神,这可能与精神状态有关,学生处在紧张和忧郁的情况下,上课注意力就会下降,当我们的学习压力过大,其注意力水平就下降了,所以要想注意力好，就得休息好,并调整自己的心理状态.南安为您推荐注意力训练培训机构从1分钟开始 孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。

案例总结以读绘本为例，如何培养孩子的专注力在家里的某个角落，有孩子的阅读区，孩子可以方便拿到每一本书。平时摆放的书籍不需要很多，一岁左右的小朋友，给予五六个选择即可，大的宝宝可以放十本左右。不需要的可以收起来。孩子选好一本书后，坐在自己的小椅子上或者趴在游戏垫上，开始看书。如果宝宝可以自己看，那大人就在旁边安静的等待并且观察孩子的阅读情况（如，找找孩子的兴趣点，孩子看到那一页有什么情绪，孩子喜欢停留在哪一样）。

工作环境不舒适，玩具到处都是分散了孩子的注意力。如，小朋友站着工作的时间要比坐着工作的时间要短很多，因为站着不舒服。再如，一边看电视，一边在玩玩具，一心二用，注意力不集中。大人没有给予孩子重复的机会。结束后，大人没有问：还要玩吗？要玩就再来一次，不玩就送回家。遇到困难时没有大人帮忙或者大人没有发觉。这个大家都有体会，孩子瓶盖拧不开，会着急大哭，甚至脾气急的会摔在地上。能力不够，工作提前结束，但很多时候我们会误会小孩，认为他们在发脾气、搞破坏。外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换；

玩具破损也会打断孩子专注力。在教学过程中经常遇到孩子兴致勃勃地开始工作，发现其中一个小零件坏了或者不见了，那他就一个劲地问：这个去哪里了，这个怎么破了。完全忘记了我们要做的是什么，而常常这时我们也被牵着鼻子走，带着孩子去找零件。如何培养专注力：给予安全舒适的环境，一定要准备一个符合孩子尺寸大小的椅子和桌子，至少椅子是需要的。这边强烈建议没有小椅子的家长请买一把小椅子，孩子能坐着做很多事情。给予有序的环境，并且让孩子自己选择工作。这个是蒙台梭利教室的典型特点，所有的教具都是孩子能拿到的位置，而且摆放非常整齐。孩子在这样的环境里会非常有兴趣，觉得自己可以选择，一般孩子自己选择的东西专注时间更长。是否为孩子买过多的玩具或书籍？哪里有注意力训练欢迎咨询

从孩子有兴趣的事着手 如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；注意力训练欢迎咨询

脑电波训练法脑电波注意力系统具备较多的信息量，包括信息获取、信息 传输以及信息储存等过程，在设计系统时应构建动态变化且可扩展、可伸缩的逻辑架构。感知层、传输层、数据层以及应用层等 均属于脑电波注意力系统的组成部分，学生佩戴的脑电传感设备以及体温传感设备等均属于感知层，可以获得有效信息。学校内部的蓝牙以及无线网均属于网络层，可以用于服务器中传输信息。 数据库管理系统以及支撑平台等均属于数据层，可以有效储存与 处理相关信息，以供用户进行调用与查阅。应用层可以开发多种应用系统，在可视化数据信息的同时为用户展示生理信息的反馈 界面。用户登录模块、蓝牙通信模块、脑电注意力数据处理模块以及脑电集中放松度绘制等均属于本系统的主要功能。在进行脑电反馈注意力训练过程中包括两方面的主要信息，一是记录的历史数据，并将其存储于数据库中，在分析数据时无需使用任何连接设备。二是注意力训练系统，包括手机与桌面应用程序。注意力训练欢迎咨询

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